Hij was altijd gezond. Tenminste, dat dacht hij. Sportief, energiek, nergens last van. Tot die ene dag. Een kleine waarschuwing, dacht hij eerst. Wat warrige spraak, even een lam gevoel in zijn arm. Maar het trok weer weg. โNiets aan …
Mijn Missie: Een Cadeau voor Gezondheid
Deze reis heeft me geleerd hoe belangrijk het is om je gezondheid op celniveau serieus te nemen. Dit is geen sprookje, maar een bewijs van wat mogelijk is als je je lichaam de juiste ondersteuning geeft. Daarom draag ik dit nu uit. Niet omdat ik mensen wil overtuigen, maar omdat ik iedereen dit cadeau gun: de kans om hun lichaam weer in balans te brengen en het beste uit het leven te halen.
Stel je voor: je staat aan de start van een marathon. Je hebt wekenlang getraind, je schoenen perfect ingelopen, je voeding afgestemd en je mindset scherp gesteld. Maar terwijl je aan de startlijn staat, dringt een vraag zich op: is …
Een 3-daagse watervast is een reis die verder gaat dan alleen fysiek. Het is een ervaring die je bewustzijn verruimt en je verbindt met de basis van je bestaan: rust, energie, en herstel. Met de adviezen van Dr. Colin Robertson en de nodige voorbereiding kun je een veilige en verfrissende watervast beleven.
Of je nu begint met time-restricted fasting, intermittent fasting, of een volledige 3-daagse watervast, onthoud dat het een proces van zelfontdekking is. Luister naar je lichaam, neem de tijd, en ervaar hoe dit krachtige hulpmiddel je lichaam รฉn geest kan resetten.
De huidige tijd die aangegeven wordt door de atoomklok, strookt niet met de werkelijke zonnetijd. Dit verstoord onze biologische klok en dat heeft gevolgen voor onze gezondheid.
Hey daar, gezondheidsliefhebbers en sportfanaten! Boost Je Gezondheid en Sportprestaties met de Kracht van Omega-3: Onderzoek Onthult Belangrijke Inzichten! Laat me je vertellen over een klein wonder dat de Omega-3 index heet. Deze index is niet alleen belangrijk voor je …
Hey daar, gezondheidsliefhebbers en sportfanaten! Lees meer »
Omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, die overvloedig aanwezig zijn in visolie, hebben krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en zijn cruciaal voor een gezonde hersenfunctie. Deze vetzuren helpen niet alleen bij het verminderen van ontstekingen in de hersenen, maar zijn ook betrokken bij de signaaloverdracht tussen neuronen en de vorming van nieuwe zenuwcellen.
Niet alleen traumaโs kunnen een mensenleven ontwrichten, ook morele conflicten kunnen even destructief zijn voor het mentale welzijn van de mens. En vergis u niet! Een cocktail van deze twee is vernietigend te noemen.
Een cocktail van Moral Injury en PTSS is uiterst toxisch voor de mens die dat ervaart.
Geld, tijd en gezondheid zijn cruciale componenten in ons bestaan.
Geld, tijd en gezondheid bepalen sterk of we dat kunnen doen wat we echt belangrijk vinden.
Geld, tijd en gezondheid kunnen ieder apart of gezamenlijk een grote belemmering vormen voor een rijk en vervuld leven.
Voor het optimaliseren van deze drie gebieden is een oplossing. Ik leg het graag uit.
